Follow Your Heart ブレッド・デネン (Brett Dennen)

「だけど，自分にウソをつかないで,，正直に心の声に従って，思った通りに生きていれば，自分を見失わずにすむんだよ」とBrett Dennenは歌っています。確かにその通りなのかもしれませんが，実際にはそれほど簡単には行きません。周囲の望む人間になろうとして，そういう生活を長く続けていると，自分にとって本当に大切なことがわからなり，「正直に心の声にしたがうことができなくなってしまうからです。
私がこの曲を書いたBrett DennenをYouTubeで知ったその日，偉大な人物がこの世を去りました。スティーブ・ジョブズです：

人生には限りがある。だから他人の望む人生を送って無駄にするな。世の中の「王道」（ドグマ）なんてものは，他人が考えた結果に過ぎない。だからそんなものを追いかけるな。周りの声に惑わされて，自分の心の声がわからなくなっては意味がない。なにより大切なのは，自分が本当に求めるもの，つまり心の声と本能に従う勇気を持つことだ。不思議なことに，その心の声と本能に従っていれば，なりたい自分になれる。本当に大切なのはそのことだけで，それ以外のことは放っておいていい。

彼こそがまさに「自分にウソをつかないで，正直に心の声に従って，思った通りに」生きた人だと思います。
"Follow your heart, Follow your heart, Follow your heart, And you won't get lost"Brett Dennen sings.  It sounds so true but it's not that easy.  Trying to please everyone around you for too long, you often don't know what you really want/need, in other words, what your heart tells.
The day I 'met' Brett Dennen on YouTube, a great figure, Steve Jobs passed away.  He said:

Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary. 

I believe he was the very person who "followed his own heart".  
Follow Your Heart  (Brett Dennen)

I am a dreamer
And I'm a lover
I've been let down
And I've loved and lost
I've been alone
I've been far from home

Follow your heart
Follow your heart
Follow your heart
And you won't get lost

I've been a poor man
I've been a rich man
I made a fortune
And I paid the cost
I've had some good friends
They come and go

Follow your heart
Follow your heart
Follow your heart
And you won't get lost

I've been cheated
I've been defeated
I've played the game
And I've been double crossed
Every friend of mine
Has been in hard times

Follow your heart
Follow your heart
Follow your heart
And you won't get lost

夢見がちで

すぐ人を好きになる性格なんだ

だから傷ついたこともある

好かれたこともあるし，捨てられたこともある

ずっと一人で

家族とは離れて暮らしてる

だけど，自分にウソをつかないで

正直に心の声に従って

思った通りに生きていれば

自分を見失わずにすむんだよ

お金がなかったこともあるし

逆に有り余ってたこともある

一山当てたこともあったけど

その代償も支払った

仲のいい友達もいたけど

いつも同じ人ってわけじゃない

だけど，自分にウソをつかないで

正直に心の声に従って

思った通りに生きていれば

自分を見失わずにすむんだよ

浮気されたこともある

打ちのめされたこともある

いい気になって相手を弄んで

逆に二股かけられたことだってある

友達にもそれぞれ事情があって

みんな悩みを抱えてる

だけど，自分にウソをつかないで

正直に心の声に従って

思った通りに生きていれば

自分を見失わずにすむんだよ

（余談）

聞くところによると，ある食べ物が突然食べたくなる時と言うのは，その食べ物に含まれる栄養素が不足している時らしい。そう言えば，わけもなく和菓子が食べたくて，羊羹の１本食いをしたこともありましたね（遠い目）。

この羊羹の１本食いまではいかずとも，ストレスが溜まると甘いものが食べたくなるのには理由があるそうで，甘いものは好ましいという先史以前の記憶があるため，糖を摂取すると快楽中枢が刺激され，脳内でエンドルフィンが分泌されるからなんだとか

常日頃，自由意思（free will）なんてものをありがたがっている我々ですが，実は思うほどそんなものには大した効力はなくて，案外このようなホルモンの働きに左右されているだけなのかもしれません。

さて，先日投稿したOneRepublicのSay (All I Need)といい，John MayerのGravity，Imagine DragonsのIt's Timeといい，何故か最近この手の「自己との対話」系の曲ばかり取り上げているような気がします。仮に前述の理論が「聴きたい音楽」にも当てはまるとすれば，私は今人生の岐路に立っているということになるのですが，そうなんでしょうか？

それはともかく，前述のストレスが溜まると甘いものが食べたくなるという話には別の説明もあって，ストレスが溜まっている状態「Stressed」を逆から読むと「Desserts（デザート）」になるという説を以前耳にしたことがあります。なるほど，そうきたか・・・・。