Hold On ウィルソン・フィリップス (Wilson Philips)

「自分の最大の敵は自分自身」なのだとか。おそらくそうなのでしょうが，最近私は自分を苦しめているのは，自分自身ではなく厳密に言えば自己奉仕バイアスや同一化バイアスなどの自分の抱えているバイアスなのではないかと思っています。一日に何回「しなければ」あるいは「するべき」と言うでしょうか？
They say "Your worst enemy is yourself.  Probably so but recently I'm thinking it's not ourselves but more precisely our biases that hold us down, such as self-serving bias and conformity bias.  How many times do you use "have to" and "should do" a day?
Hold On  (Wilson Philips)

I know this pain
Why do lock yourself up in these chains?
No one can change your life except for you
Don't ever let anyone step all over you
Just open your heart and your mind
Is it really fair to feel this way inside?

[Hook:]
Some day somebody's gonna make you want to
Turn around and say goodbye
Until then baby are you going to let them
Hold you down and make you cry
Don't you know?
Don't you know things can change
Things'll go your way
If you hold on for one more day
Can you hold on for one more day
Things'll go your way
Hold on for one more day

You could sustain
Or are you comfortable with the pain?
You've got no one to blame for your unhappiness
You got yourself into your own mess
Lettin' your worries pass you by
Don't you think it's worth your time
To change your mind?

[Hook]
Some day somebody's gonna make you want to
Turn around and say goodbye
Until then baby are you going to let them
Hold you down and make you cry
Don't you know?
Don't you know things can change
Things'll go your way
If you hold on for one more day
Can you hold on for one more day
Things'll go your way
Hold on for one more day

I know that there is pain
But you hold on for one more day and
Break free the chains
Yeah I know that there is pain
But you hold on for one more day and you
Break free, break from the chains

Some day somebody's gonna make you want to
Turn around and say goodbye
Until then baby are you going to let them
Hold you down and make you cry
Don't you know?
Don't you know things can change
Things'll go your way
If you hold on for one more day yeah
If you hold on

Don't you know things can change
Things'll go your way
If you hold on for one more day
If you hold on
Can you hold on
Hold on baby
Won't you tell me now
Hold on for one more day Cause
It's gonna go your way

Don't you know things can change
Things'll go your way
If you hold on for one more day
Can't you change it this time

Make up your mind
Hold on
Hold on
Baby hold on

この辛さには覚えがあるの
なんでわざわざこんな鎖にがんじがらめになってるの？
自分の人生なんだから，変えられるのは自分だけ
他人から踏みつけにされたりなんかしちゃダメよ
こうだなんて決めつけないで，自分の気持ちや考えをとにかく自由にすればいい
こうやって心の中で本当に悩んでなくちゃいけないの？

[Hook:]
いつか誰かに出会ったら
この状況に背を向けて，きっと終わりにしたくなるけど
ベイビイその日が来るまでずっと
周りのせいで辛い目に遭っていなくちゃいけないの？
わかるでしょ？
状況は変わるって
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば
あと一日頑張れるよね？
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば

耐えたっていいんだよ
それとも好きなの？辛いのが
だけどこんなに辛いのは誰かのせいじゃないんだよ
自分で招いたことなんだ
色々な悩みなんて忘れりゃいいの
ここはじっくり考えて
気持ちの持ち方変えてみようよ


[Hook]
いつか誰かに出会ったら
この状況に背を向けて，きっと終わりにしたくなるけど
ベイビイその日が来るまでずっと
周りのせいで辛い目に遭っていなくちゃいけないの？
わかるでしょ？
状況は変わるって
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば
あと一日頑張れるよね？
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば

辛いのはわかってるけど
もう一日だけ頑張って
鎖を切って自由になるの
そうだよね，楽じゃないってわかってるけど
もう一日だけ頑張って
鎖を切って自由になるの

いつか誰かに出会ったら
この状況に背を向けて，きっと終わりにしたくなるけど
ベイビイその日が来るまでずっと
周りのせいで辛い目に遭っていなくちゃいけないの？
わかるでしょ？
状況は変わるって
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば
あと一日頑張れるよね？
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば


わかるでしょ？状況は変わるって
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば
あと一日頑張れるよね？
ねえベイビイ，できるでしょ？
ねえお願い聞かせてよ
もう一日だけ頑張るよって，だって
そうすりゃ物事が思った通りになるはずだから

わかるでしょ？状況は変わるって
思い通りになるはずよ
もう一日だけ頑張れば
今度こそ変えるのよ

心を決めて
諦めないで
そのままで頑張るの
ねえベイビイ，諦めないで

（余談）

バイアスというのは思った以上に手強く，十分に理解しているつもりでも，ふと気がつくと自分でも「普通は～でしょ？」あるいは「～は常識でしょ？」などと言ってしまい，またその基準に他人が従わないとそれが大きなストレスになってしまいます。

だとすれば「普通」や「常識」などはあくまでもその個人にとっての「普通」や「常識」に過ぎず，人類普遍のものではないと理解することが，ある意味この歌詞にいう「鎖を切って自由になる」ことなのかもしれません。

それはともかく，Wikipediaによると，2011年の映画「Bridesmaid」にWilson Phillipsがバンドとして出演し，この曲を演奏しているそうです。